SNAKELB 发表于 2010-6-8 21:33

我也要减肥
左旋肉碱效果如何，那个牌子的

nbafan01 发表于 2010-6-9 00:15

两个月减了26斤的报道

tom168118 发表于 2010-6-9 12:33

我好不容易 减到 162 这几天 又反弹的 168了 郁闷死 什么时候才能到 150斤啊   我 以前 最胖的时候193斤

翰飞戾天 发表于 2010-6-9 12:58

XXOO减肥瘦身效果很好

jackatshoudian 发表于 2010-6-9 13:27

本帖最后由 jackatshoudian 于 2010-6-9 13:36 编辑

我也要减肥
左旋肉碱效果如何，那个牌子的
SNAKELB 发表于 2010-6-8 21:33 http://www.shoudian.org/images/common/back.gif

gnc的，上次在专卖店办了个vip卡，每月7日前可以折上折。不过我吃的是美版的，专卖店不知道有没有。效果主要和你的决心，饮食，运动情况有关。
药不吃最好。

SNAKELB 发表于 2010-6-9 14:55



gnc的，上次在专卖店办了个vip卡，每月7日前可以折上折。不过我吃的是美版的，专卖店不知道有没有。效果主要和你的决心，饮食，运动情况有关。
药不吃最好。 ...
jackatshoudian 发表于 2010-6-9 13:27 http://www.shoudian.org/images/common/back.gif
谢谢

readcal 发表于 2010-6-9 16:51

现在180斤，没想过减肥，想想哪天2012不幸啦，好歹能给幸运的人当几顿午餐肉，也算是为人类做贡献啦{:1_263:}

huashengcai 发表于 2010-6-9 23:41

教你个法子，规律饮食，不吃零食，7分饱，睡前不吃东西，必须的。
饭不可能太油，吃肉吃牛肉，因为他含有肉毒素，不会吃胖。

麦克狼 发表于 2010-6-10 00:52

我也正减肥呢，跑了两天步了，还有跳绳。。。
打算一个月减15斤，肥肉太多了，173,150斤男。。。

56255 发表于 2010-6-10 00:59

祝你成功！

juventus 发表于 2012-4-15 15:52

楼主减下去了没有？我看了下帖子，快两年了都，不是挖坟啊，减肥是需要时间的，我也想减肥呢。
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