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手电夜骑 发表于 2011-7-18 23:45

瘦人如何才能变胖？

现实中，我觉得自已真的瘦了一些，尤其是在腿部，并没有多少肉！
事实上，我身上除了皮，下面真的就是骨头了，很难找到肥肉与脂肪，如果屁 股也是也算是的话！
于心里，真的很想让自已变肥变胖一点！至少，想让自已身上变得有肉一点！
所以，在这里向各位筒友请招了！
有什么方法，能让如我等瘦的人，变得胖一点不？吃什么？或是别的秘招？
在这里，诚心的谢谢各位了！

dwb 发表于 2011-7-18 23:48

肥仔散~

秋月朗 发表于 2011-7-18 23:49

如果身体没什么其他疾病的话，只要多吃，多睡，少操心就很容易发福。

dwb 发表于 2011-7-18 23:53

好的心态和良好的睡眠+合理的饮食和锻炼~

手电夜骑 发表于 2011-7-18 23:57

没用的，我喜欢吃，但是不长肉。也不是很会睡懒觉的那种

冰冻小章鱼 发表于 2011-7-18 23:58

哦，我也是，168，才110近，我日哦！~身上除了肌肉就没了，吃不胖！！！

dwb 发表于 2011-7-19 00:00

人到中年自然肥~

手电夜骑 发表于 2011-7-19 00:02

而且我平时比较喜欢长跑，所以可能更加不长肥肉的了！
但是正因为长跑没肉，所以更想变胖一点啊！

冰冻小章鱼 发表于 2011-7-19 00:03

最近无聊，每天去单位的健身房玩玩，结果越来越瘦了，咋办啊！！！

MAGLITE 发表于 2011-7-19 00:05

检查一下肝功，如果正常，就多吃点，否则，先调理身体了

我前公司有俩同事狂能吃，但不胖，后来才知道是乙肝... ...

手电夜骑 发表于 2011-7-19 00:09

最近无聊，每天去单位的健身房玩玩，结果越来越瘦了，咋办啊！！！
冰冻小章鱼 发表于 2011-7-19 00:03 http://www.shoudian.org/images/common/back.gif
像你那个岁数的时候，我也喜欢健身，到现在，我的上身状态比你的还要显块头一些！
问题是，腿部就真的不好意思了，真的没多少肉了！
不知是不是长期长跑训练的原因还是别的？

wolfml1234 发表于 2011-7-19 00:09

喝啤酒吃红烧肉。

windy2002 发表于 2011-7-19 00:15

现实中，我觉得自已真的瘦了一些，尤其是在腿部，并没有多少肉！
事实上，我身上除了皮，下面真的就是骨头了，很难找到肥肉与脂肪，如果屁 股也是也算是的话！
于心里，真的很想让自已变肥变胖一点！至少，想让自已 ...
手电夜骑 发表于 2011-7-18 23:45 http://98.126.71.252/images/common/back.gif


买糖12增肥丸吃,


注意,买糖12有两种,一种是增肥,另一种是减肥好.........

冰冻小章鱼 发表于 2011-7-19 00:15

像你那个岁数的时候，我也喜欢健身，到现在，我的上身状态比你的还要显块头一些！
问题是，腿部就真的不好意思了，真的没多少肉了！
不知是不是长期长跑训练的原因还是别的？ ...
手电夜骑 发表于 2011-7-19 00:09 http://www.shoudian.org/images/common/back.gif

不懂，不过奥运会那种长跑的运动员，马拉松的啥的，腿真是细啊细的不得了，而短跑一百，两百的，就是大腿强壮的不得了。

难道真是长跑原因？

our420 发表于 2011-7-19 00:16

说说年龄吧, 低于30就别想了, 到了那个岁数,很多问题不再是问题

hnwl28 发表于 2011-7-19 00:21

白米饭拌猪油，还不要加盐，天天吃一个月。

不胖你来找我。。。。

windy2002 发表于 2011-7-19 00:22

哦，我也是，168，才110近，我日哦！~身上除了肌肉就没了，吃不胖！！！
冰冻小章鱼 发表于 2011-7-18 23:58 http://98.126.71.252/images/common/back.gif



注意准时休息,

吃东西时别挑吃,注意均行营养,准时进食...

另外,

去验一下有没生虫,或直接买点"肠虫清"吃一两次...........


以上只要你能做到,包你变肥章鱼.............

zzqzhangboy2 发表于 2011-7-19 00:25

手电夜骑 发表于 2011-7-19 00:35

买糖12增肥丸吃,


注意,买糖12有两种,一种是增肥,另一种是减肥好.........


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windy2002 发表于 2011-7-19 00:15 http://www.shoudian.org/images/common/back.gif

给个连接

windy2002 发表于 2011-7-19 00:56

给个连接
手电夜骑 发表于 2011-7-19 00:35 http://98.126.71.252/images/common/back.gif


那有链接,

N年前帮一个MM在HK买过,

她吃了行,

但减肥那个就不是很理想了..........

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