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vaquero88 发表于 2011-8-19 19:13

感冒、鼻炎怎么治？

每天早晨跑5－10公里，坚持半年或者一年就有非常显著的效果。开始可以少跑点，以不受伤为原则，一般情况下3个月后能跑到5公里，此后可多跑点5公里，直至能跑10公里。
我现在每天至少5公里，一般情况下是8－9公里，什么感冒、鼻炎离我远远的。。

windy2002 发表于 2011-8-19 19:15

作为一个不明真相的群众，俺个人认为，此时俺惟一能做的正确的事……就是围观好了

joe9998 发表于 2011-8-19 20:03

就是身体好了啥病都不怵１

vaquero88 发表于 2011-8-19 20:39

本帖最后由 vaquero88 于 2011-8-19 20:40 编辑

身体是革命的本钱。终于要升了

光棍光棍 发表于 2011-8-19 20:47

砖家说XXOO一次等于爬三层楼梯。。。还是爬楼比较爽。。。副作用是腰疼。。。

玉皇大帝 发表于 2011-8-19 21:33

作为一个不明真相的群众，俺个人认为，此时俺惟一能做的正确的事……就是围观好了

zls 发表于 2011-8-19 21:40

我试试看。

koma1407 发表于 2011-8-19 21:47

我也有鼻炎。。。

玉皇大帝 发表于 2011-8-19 22:03

不好治

80956587 发表于 2011-8-19 23:29

用生理海盐水试试（喷剂）。管用

HXYHXHZD 发表于 2011-8-19 23:43

蛋疼'''''

zzqzhangboy3 发表于 2011-8-19 23:51

xxxnm 发表于 2011-8-19 23:57

我也有鼻炎跑步坚持不下了还有别招儿没？

pljxxx 发表于 2011-8-19 23:58

鼻炎用优X....　广告

zuka 发表于 2011-8-20 01:24

锻炼身体~~我是开刀的，不根治

zhao82106 发表于 2011-8-20 09:00

呵呵，我上班骑车25公里，下班又得25公里，从史各庄到交大，一年不感冒一次

vaquero88 发表于 2011-8-20 09:14

常年坚持跑步的人，哪有什么感冒鼻炎啊。
谁跑谁知道。

stone.c 发表于 2011-8-20 09:16

我身边一朋友，原来鼻炎和哮喘很严重，后来拜师学美声断续学了一年，鼻炎和哮喘都没再犯过....

vaquero88 发表于 2011-8-20 09:18

跑步不用拜师，不用花那冤枉钱。

xmdzshz 发表于 2011-8-20 09:21

洗冷水澡，包括冬天，坚持一年以上，包你啥毛病木有。

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