记忆力下降怎么办？？？？

lyc4081 发表于 2011-8-28 22:05

从去年开始记忆力就逐渐下降。
反应速度也开始变得很差。
这又要开学了可是这样不行啊。
会很影响学习的。
被篇文章背单词都要比别人用更多的时间。
可是一天到晚都背单词对我来说几乎不可能。
有没有办法可以恢复些？？
实在是影响生活。
前一天看得PDF第二天用还要在看。
有时候还容易出笑话挺尴尬的。

电筒爱好者 发表于 2011-8-28 22:10

少上网，多看书

a1018sc 发表于 2011-8-28 22:14

记忆力退的厉害

你有罪的心 发表于 2011-8-28 22:21

我也想知道

钢铁侠 发表于 2011-8-28 22:22

不奇怪
好多人也这样
我以前也开帖问过，呵呵

zzqzhangboy3 发表于 2011-8-28 22:25

sakurayy 发表于 2011-8-28 22:31

我和你一样，我一般陌生人自我介绍三遍以上，我才记得住名字，，，我80后啊。。杯具

vicdoo 发表于 2011-8-29 00:00

我也是……记忆力下降严重！两天前的事都有记不住

a5542879 发表于 2011-8-29 00:21

食补是深海鱼油，核桃，葱头。
注意休息时间～锻炼～

a5542879 发表于 2011-8-29 00:23

CL去的多了吧？？？？？？？改变你的生活不良习惯才行。

冰冻小章鱼 发表于 2011-8-29 00:26

我也是。。。。。怎么办

阳光99 发表于 2011-8-29 00:32

核桃不错，适当吃点，房事别太勤了……

xmdzshz 发表于 2011-8-29 01:44

自然规律。

yr7519 发表于 2011-8-29 02:10

多记东西，记忆力是可以锻炼的

liyinuo00 发表于 2011-8-29 06:16

老了啊.....

1营长 发表于 2011-8-29 08:30

一直听说核桃不错

一角钱 发表于 2011-8-29 08:47

改变学习方法

gi0001tw 发表于 2011-8-29 08:54

吃維他命B群。平時就多吃深色蔬菜、紅蘿蔔...之類的。天天運動至少30分鐘也有用。
至於房事...不要太勤，也不可「節制」....正常就好，這樣才會新陳代謝....哈哈！

gaojian002 发表于 2011-8-29 08:56

有些事容易遗忘还是比较好的

cldcc 发表于 2011-8-29 09:28

楼主可以多撸管，早晚饭后各撸一次，撸七天作为一个疗程，长期坚持，可达到过目不忘之奇效。

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