精力很旺盛啊
我骑车可以骑下来
体质不好的人,一下子跑5000米反而伤身体。楼主你要节哀啊。
我只能走。
慢慢的跑就可以了啊...
厉害!{:1_268:}
上学参加过跑过1K5,跑下来差点累死,那些个休育生疯窜,直接赶不上。
10年前曾经在校队100米市运会11"7,现在发福了,不行了!
本帖最后由 rc5 于 2011-9-22 10:29 编辑
我5000米17分钟
手电夜骑 发表于 2011-9-21 20:52 http://www.shoudian.org/images/common/back.gif
要是用腿跑出来的就算3级运动员了
不过贝克勒还是能套你4-5圈, 因为他5k是12分40秒左右
{:1_245:}高中3000米不达标
五千能跑17分钟就是专业队的水平了。
健康第一。
五千能跑17分钟就是专业队的水平了。
vaquero88 发表于 2011-9-22 11:37 http://www.shoudian.org/images/common/back.gif
我17分钟只能跑500米,还可能哮喘!{:1_208:}
好事啊。哈哈
被“爆”。。。。。。。。。。。
31# vaquero88
我们学校最快的15分多。免不了要训练几天的。现在自习课都要训练。半个月左右,
我太废了
年轻人就是带劲呀
本帖最后由 tennisfan 于 2011-9-22 21:27 编辑
本地十公里山地越野,奖金一万,就引来了35分钟的高人,
本人成绩就是35分钟,
但只得奖金200元,因为只走了5000米。{:1_246:}