论坛 › 灌水·心情(mood) › 喜欢跑步的有没有！

fresho2 发表于 2012-8-13 11:56

楼主，我天天跑2千米，跑前跳两分钟绳。 我跑步的目的只是让自己精力充沛，功利性不强。   

fresho2 发表于 2012-8-13 11:57

mpmpm 发表于 2012-8-13 11:44 static/image/common/back.gif
跑步对膝关节损耗很大。

是啊，所要每次跑不要过量。第二就是换上弹性好的鞋垫缓冲震动保护膝盖。

dacai 发表于 2012-8-13 13:04

我喜欢看3楼的和MM一起跑步

ak47fans 发表于 2012-8-13 23:59

缓步跑，不急的那种

yr7519 发表于 2012-8-14 00:13

没有干净的i地方可以跑步了

xxxnm 发表于 2012-8-14 04:07

fresho2 发表于 2012-8-13 11:57是啊，所要每次跑不要过量。 第二就是换上弹性好的鞋垫缓冲震动保护膝盖。...

最近准备跑，看来要先买双鞋，就怕没跑先烧鞋了

asasasz 发表于 2012-8-14 05:08

跑＝喘

ftam 发表于 2012-8-14 07:06

很多年没跑了，现又想跑!

liyinuo00 发表于 2012-8-14 07:29

非常非常的讨厌跑步....

ettoday40 发表于 2012-8-14 07:45

rc5 发表于 2012-8-14 08:51

天天坚持确实不容易，学校的和老头可以，而中间一段年龄打拼的人不是要加班就是要出差，连觉都睡不够。

现在每周能跑3次15公里，已经觉得很奢侈了。

xsbz150 发表于 2012-8-14 09:17

农民 发表于 2012-8-14 09:27

一直坚持不下来

风雨飘摇 发表于 2012-8-14 16:46

fresho2 发表于 2012-8-13 11:56 static/image/common/back.gif
楼主，我天天跑2千米，跑前跳两分钟绳。 我跑步的目的只是让自己精力充沛，功利性不强。    ...

上学时，我每天跑操场十圈一圈400m也只是为了让自己更有精神！

风雨飘摇 发表于 2012-8-14 16:48

juventus 发表于 2012-8-13 11:45 static/image/common/back.gif
跑步是个好习惯，但是贵在坚持。

嗯 没错我也是这么觉得的！

风雨飘摇 发表于 2012-8-14 16:52

2030 发表于 2012-8-13 11:29 static/image/common/back.gif
经常跑，就可以的

{:1_288:}

风雨飘摇 发表于 2012-8-14 16:53

农民 发表于 2012-8-14 09:27 static/image/common/back.gif
一直坚持不下来

是因为你不够喜欢它 又或者是目的不够强烈！

风雨飘摇 发表于 2012-8-14 16:53

xsbz150 发表于 2012-8-14 09:17 static/image/common/back.gif
每天围着操场转圈很不爽……

{:1_292:}是享受那个过程！

风雨飘摇 发表于 2012-8-14 16:54

ftam 发表于 2012-8-14 07:06 static/image/common/back.gif
很多年没跑了，现又想跑!

可以跑跑的有利身心健康 嘿嘿

风雨飘摇 发表于 2012-8-14 16:55

ak47fans 发表于 2012-8-13 23:59 static/image/common/back.gif
缓步跑，不急的那种

慢跑不错啊我也比较喜欢慢跑 舒适

查看完整版本: 喜欢跑步的有没有！